Dolor cervical y mareos: ¿están relacionados?
Introducción: te duele el cuello y notas mareos, ¿es normal?
Si sufres dolor en la zona cervical y, además, notas mareos, inestabilidad o sensación de “desconexión”, no estás solo. Muchas personas en Gandía y La Safor experimentan este combo incómodo que preocupa y limita la vida diaria. En la Clínica de Fisioterapia Arantxa Sanchis entendemos esa sensación: es frustrante y, a veces, angustioso. En este artículo te explico de forma clara y tranquila por qué pueden ir juntos el dolor cervical y los mareos, cuándo debes consultar y cómo la fisioterapia puede ayudarte.
H2: ¿Qué es el mareo cervicogénico? Explicación sencilla
H3: ¿A qué se debe la relación entre cuello y equilibrio?
El término “mareo cervicogénico” se usa para describir mareos que provienen de problemas en el cuello. El cuello contiene muchos receptores sensoriales que informan al cerebro sobre la posición de la cabeza en el espacio. Si hay tensión muscular, rigidez articular, o una lesión en las vértebras cervicales, esa información puede volverse confusa y provocar sensación de inestabilidad o mareo.
H3: No siempre son lo mismo: descartar otras causas
No todos los mareos que aparecen con dolor cervical son cervicogénicos. A veces el vértigo o los mareos pueden deberse al oído interno, a efectos secundarios de medicación o a problemas circulatorios. Por eso es importante una valoración cuidadosa: la fisioterapia en Gandía que aplicamos en nuestra clínica incluye pruebas para identificar mejor el origen del mareo y, si hace falta, coordinamos con tu médico.
H2: Causas comunes de dolor cervical y mareos
– Tensión y sobrecarga muscular por posturas mantenidas (teletrabajo, móviles).
– Contracturas y pequeñas alteraciones articulares en las vértebras cervicales.
– Movimientos bruscos o traumatismos (latigazo).
– Problemas de movilidad en la parte alta de la espalda que alteran la mecánica del cuello.
– Factores posturales y estrés que aumentan la sensibilidad de los músculos cervicales.
H2: Síntomas que suelen acompañar al dolor cervical y mareos
– Mareo leve, sensación de inestabilidad o “desvanecimiento”.
– Rigidez y limitación de movimiento del cuello.
– Sensación de cabeza pesada o de que el entorno “se mueve”.
– Dolor que empeora al girar la cabeza o al cambiar de postura rápidamente.
H3: Señales de alarma: cuándo debes acudir pronto al servicio médico
Si además de dolor y mareos experimentas: pérdida de fuerza, dificultad para hablar, visión doble, desmayo, o un dolor de cabeza muy intenso tras un golpe, acude a urgencias. Es poco frecuente, pero hay causas que requieren valoración médica urgente.
H2: Cómo te puede ayudar la fisioterapia en Gandía
La fisioterapia en Gandía, en especial en una clínica de fisioterapia en Gandía como la nuestra, se centra en identificar la causa del problema y aplicar un plan individualizado. Estos son los beneficios que puedes esperar:
– Diagnóstico funcional: valoramos movilidad, fuerza, postura y la interacción cuello-oído interno para determinar si tu mareo es de origen cervical.
– Reducción del dolor: mediante terapia manual, técnicas de liberación miofascial y movilizaciones seguras se alivian las contracturas y la tensión que pueden provocar mareos.
– Mejora del equilibrio y la orientación: ejercicios específicos de reeducación cervical y, si procede, gestión vestibular para mejorar tu sentido del equilibrio.
– Recuperación de la movilidad: trabajamos la artrocinemática cervical para que puedas girar la cabeza y moverte sin miedo.
– Prevención: te enseñamos hábitos posturales y ejercicios sencillos para casa que reducen recurrencias, fundamentales si trabajas con ordenador o conduces mucho.
– Uso de tecnología avanzada cuando es pertinente: en nuestra clínica combinamos técnicas manuales con herramientas como diatermia para facilitar la recuperación y reducir el dolor.
H2: ¿Cuándo acudir a un fisioterapeuta en Gandía u Oliva / La Safor?
Acude al fisioterapeuta si:
– El dolor cervical aparece con mareos recurrentes que afectan tu día a día.
– El dolor no mejora con reposo o analgésicos de uso habitual.
– Notas limitación de movimiento o miedo a mover el cuello.
– Quieres evitar que el problema se cronifique y prefieres un enfoque activo para mejorar.
La fisioterapia en Oliva y La Safor está al alcance si vives en la comarca; en nuestra clínica atendemos pacientes de Gandía, Oliva y otros municipios de La Safor con horarios adaptados y trato cercano.
H2: Método de trabajo en la Clínica de Fisioterapia Arantxa Sanchis
H3: Evaluación completa y personalizada
En tu primera visita realizamos una entrevista detallada y pruebas físicas específicas para comprender tu dolor y mareos: postura, movilidad cervical, control de la cabeza y cuello, y pruebas de equilibrio sencillas. Esto nos permite diferenciar entre un mareo de origen cervical y otros tipos.
H3: Tratamiento basado en evidencia y adaptado a ti
– Terapia manual dirigida a liberar tensión y mejorar la movilidad cervical.
– Ejercicios de reeducación postural y fortalecimiento de la musculatura profunda del cuello.
– Programa de ejercicios para casa y consejos ergonómicos (adecuados si trabajas en Gandía o teletrabajas desde casa).
– Técnicas de control sensoriomotor y, si procede, ejercicios vestibulares para manejar mejor los mareos.
– Complemento con tecnología (diatermia, cuando procede) para acelerar la recuperación del tejido y disminuir el dolor.
– Seguimiento y revisión periódica para ajustar el plan según tu evolución.
H2: Testimonios reales: confianza y trato cercano
En la Clínica de Fisioterapia Arantxa Sanchis priorizamos un trato cercano y profesional. Sabemos que los mareos generan inquietud, por eso explicamos cada paso, resolvemos tus dudas y te damos herramientas prácticas para que recuperes confianza al mover la cabeza y volver a tus actividades con seguridad.
Conclusión y llamado a la acción
Si sufres dolor cervical acompañado de mareos en Gandía, Oliva o La Safor, no dejes que el miedo limite tu vida. Un diagnóstico adecuado y un tratamiento fisioterapéutico personalizado pueden marcar la diferencia. En la Clínica de Fisioterapia Arantxa Sanchis en Gandía te ofrecemos valoración profesional, un plan de tratamiento basado en evidencia y un trato cercano para que recuperes movilidad y seguridad. Pide cita hoy mismo en la Clínica de Fisioterapia Arantxa Sanchis en Gandía: estamos aquí para ayudarte a sentirte mejor y volver a tu rutina con confianza.